테스트: 저탄수화물 다이어트 수명 단축시킬 수 있을 것이다
근래에 저탄수화물 다이어트가 평균 수명을 최대 8년까지 단축할 수 한다는 실험 결과가 발표됐다. 요번 테스트는 태국 내 평균 연령 27살의 15,600명을 표본으로 진행됐다. 테스트진은 탄수화물에서 10%~52% 에너지를 얻는 집단이 최고로 오래 살 것으로 전망했었다. 반면 70% 이하 에너지를 탄수화물에서 얻는 극 저탄수화물 집단은 수명이 짧아질 수 있습니다고 밝혀졌습니다.한편 탄수화물 대신 쇠고기, 양고기, 돼지고기 등 동물성 단백질과 지방을 섭취했을 때 사망 위험률이 반등한다는 사실이 발견됐다. 반면 탄수화물을 콩과 식물 등 식물성 단백질과 지방으로 마운자로 구매방법 대체했을 때는 마운자로 성분 마운자로 해외직구 사망 위험률이 줄어들었다.
케임브리지 대학 교수는 "탄수화물 섭취를 떨어뜨리고 식물성 지방과 단백질로 대체하면 이점이 있지만, 동물성 식품으로 대체하면 의미가 없다"고 강조했다.
